你不可不知的人性

《你不可不知的人性》

作者：[美]马歇尔·卢森堡

出版社：北京联合出版公司

出版时间：2016年1月

《你不可不知的人性》是美国著名心理学家、非暴力沟通（NVC）的创始人马歇尔·卢森堡的经典著作。本书以深入浅出的方式，揭示了人性的本质，帮助我们更好地理解自己和他人，从而在人际关系中实现和谐与共融。

本书共分为三个部分。第一部分，卢森堡教授通过一个个生动的案例，阐述了人性的基本特点，包括：自私、贪婪、恐惧、愤怒、嫉妒等。他告诉我们，这些人性并非不可改变，而是可以通过非暴力沟通（NVC）来调节和改善。

第二部分，卢森堡教授详细介绍了非暴力沟通（NVC）的四个步骤：观察、感受、需求和请求。他强调，在与人沟通时，要尽量避免评判、指责和批评，而是要关注事实，表达自己的感受和需求，以实现双方的共赢。

第三部分，卢森堡教授针对人际关系中的常见问题，如家庭关系、职场关系、朋友关系等，提供了具体的沟通技巧和解决方案。他告诉我们，通过学习NVC，我们可以更好地处理人际关系，减少冲突，增进理解，实现和谐共处。

本书具有以下特点：

1. 深入浅出：卢森堡教授将复杂的人性理论以通俗易懂的方式呈现，使读者能够轻松理解并应用到实际生活中。

2. 实用性强：本书提供了大量的沟通技巧和解决方案，读者可以根据自己的需求进行学习和实践。

3. 案例丰富：书中包含了许多生动的案例，使读者能够更好地理解人性的本质和沟通的技巧。

4. 情感共鸣：卢森堡教授在书中分享了自己的成长经历和感悟，使读者在阅读过程中产生共鸣，从而更好地反思自己的人际关系。

总之，《你不可不知的人性》是一本极具启发性和实用性的书籍。通过阅读本书，我们可以更好地认识自己，理解他人，学会用非暴力沟通的方式处理人际关系，从而在人生的道路上走得更远、更稳。无论是在家庭、职场还是朋友之间，这本书都能为我们提供宝贵的指导。