难以抗拒的非理性诱惑

《难以抗拒的非理性诱惑》

作者：李晓东

出版社：上海人民出版社

出版时间：2021年1月

书籍简介：

《难以抗拒的非理性诱惑》是一本深入剖析人类非理性心理现象的心理学著作。作者李晓东，凭借其丰富的心理学知识和敏锐的洞察力，对人类在日常生活中所面临的非理性诱惑进行了深入剖析，为我们揭示了非理性诱惑背后的心理机制，以及如何克服这些诱惑，实现个人成长和幸福。

本书共分为五个章节，分别从以下几个方面展开论述：

第一章：非理性诱惑的起源

本章介绍了非理性诱惑的起源，阐述了人类在进化过程中形成的心理机制，以及这些心理机制如何导致我们陷入非理性诱惑的困境。

第二章：非理性诱惑的类型

本章详细介绍了非理性诱惑的类型，包括欲望、恐惧、焦虑、偏见等，并分析了这些诱惑对个人和社会的影响。

第三章：非理性诱惑的心理机制

本章深入剖析了非理性诱惑背后的心理机制，包括认知偏差、情绪调节、决策过程等，帮助我们理解为什么我们会陷入非理性诱惑。

第四章：克服非理性诱惑的方法

本章提出了克服非理性诱惑的方法，包括认知重构、情绪调节、行为训练等，帮助读者在日常生活中更好地应对非理性诱惑。

第五章：非理性诱惑与个人成长

本章探讨了非理性诱惑与个人成长的关系，强调了克服非理性诱惑对于个人成长和幸福的重要性。

本书特色：

1. 深入浅出：作者用通俗易懂的语言，将复杂的心理学知识讲解得生动有趣，使读者能够轻松理解。

2. 实用性强：本书提出的克服非理性诱惑的方法具有可操作性，读者可以根据自身情况选择合适的方法进行实践。

3. 丰富案例：书中列举了大量的真实案例，使读者能够更好地理解非理性诱惑在实际生活中的表现。

4. 跨学科视角：本书融合了心理学、社会学、哲学等多个学科的理论，为读者提供了全面的视角。

阅读本书，你将：

1. 了解非理性诱惑的起源和类型，认识自己和他人的非理性心理。

2. 掌握克服非理性诱惑的方法，提高自己的心理素质。

3. 培养理性思维，实现个人成长和幸福。

4. 增强社会适应能力，为构建和谐社会贡献力量。

总之，《难以抗拒的非理性诱惑》是一本极具启发性的心理学著作，适合广大读者阅读，尤其适合心理学爱好者、职场人士、学生等。